5月5日，食品学院于C208教室进行了团干培训第三课——情商定输赢。食品学院团总支学生会各部门代表参与本次培训，学生办公室主任李昌蔚老师担任主讲人。

    李昌蔚老师主要从五个方面对本次课程进行讲述。首先，他例举了几个有关情商的社会现象，再加之他生活中的实例进行说明，使同学们对情商有了更形象的理解。随后，在当他谈到学习情商的理由时，他以准确的数字展现了其重要性：个人能否成功的因素中，情商占据了80%的比例，并以最近大火的电视剧《欢乐颂》中人物曲筱绡为例进行分析，更证实了学习情商的必要性。李昌蔚老师还为大家讲述了情商的定义与核心内容：即能掌控自己的情绪，也可以识别别人的情绪；尊重别人的情绪，控制自己的情绪。接着，他又从两个方面讲述了提高情商的技巧——移情即感情转移，站在他人的感情世界中理解他人；操之自我，充分掌握自我情绪，不为他人影响。最后，他还提到了高情商必须具备的五种能力：认识自我情绪、妥善管理情绪、自我激励、认知他人情绪和人际关系的管理能力。

    在本次课程中，李昌蔚老师结合生活实例以及自己过去的学生工作经验，以风趣幽默的方式为大家详细介绍了情商，让同学们在轻松的氛围中形象地了解情商这一抽象的事物。李老师还提出作为团学干部，在平时工作中要学会管理、引领他人，需要以高情商带领学生工作。本次课程使在场团学干部知道了情商的重要性，收获了更多为人处事的技巧，为我院团总支今后能更好的开展工作奠定了基础。