健身运动实训室是2016年中央财政与地方高校共建实验室《大学生体质健康监测与干预实验室》项目，设备总价值50余万元，实训室面积为450平米。共有自由力量训练区、有氧耐力训练区、组合器械训练区、小器械功能训练区4个功能区，主要满足健身运动专选方向实训教学及健身运动代表队的专项训练。
健身健美实训室项目列表 |
序号 |
训练项目 |
支撑课程 |
1 |
上肢力量训练 （肱二头肌、肱三头肌、三角肌） |
健身运动 |
2 |
躯干力量训练 （胸大肌、胸小肌、前锯肌、肋间肌、斜方肌、背阔肌、菱形肌、竖脊肌） |
3 |
核心部位训练 （腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、臀大肌、臀中肌、臀小肌） |
4 |
腿部力量训练 （股直肌、股中肌、股内肌、股外肌、缝匠肌、半腱肌、半膜、胫骨前肌、腓骨长肌） |
5 |
全身肌耐力训练 |
