2016年11月24日晚7点在A104开展了best365官网登录入口2016年“青年马克思主义者培养工程”第九课《学生干部压力管理》，由best365官网登录入口学工部（处）部长彭茂老师讲授。

在本次课程中，彭茂老师主要从：什么是压力、压力从何而来、压力如何管理、行动指向的压力管理技术等方面进行讲解。他谈到作为当代大学生，在学习和生活上的压力无可避免，有压力才有动力，有动力才能不断成长进步，适当的压力也能提高工作效率和工作业绩，此外，环境的压力能够促进人类成长发展，对于社会发展来说很有必要。随后他指出：过度的压力可能会造成身心健康的严重损害，甚至威胁到生命。学会如何管理压力是非常重要的，要学会合理认知与理性应付，善于运用心理防御机制，必要时可向他人寻求帮助，更好地管理时间，做好行动计划。

最后彭茂老师举了煮胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆的例子，告诉我们角色都是自己选的，你是压力的受害者，或是生还者，或是压力的适应者，抑或是压力的掌控者，学会管理压力，才会成为自己命运的主宰者！通过本课程的学习，让我们学会了如何正确的认识压力，如何更好地去管理压力，更好地面对和解决学习生活中的问题。