瑜伽协会是校工会领导下的全校教职工健身运动组织。它开展身体柔韧性锻炼和太极拳学习这两项运动是健康教工身体、舒缓教工压力、增强凝聚力、和谐校园文化的重要途径,也是教职员工快乐健康生活的重要组成部分。best365官网登录入口工会历来都为教职员工组织丰富多彩文化体育活动,2018年3月——2019年7月,瑜伽协会在工会的正确领导和大力支持下,开展了形式各样的活动。
一、瑜伽协会以“每天健身一小时,健康工作四十年,幸福生活一辈子”为主题,积极扩大影响,广泛交流学习。为推进瑜伽活动的开展,2018年4月,邀请四川护理职业学院瑜伽社的会员们瑜伽技能交流,努力提高师生员工身体素质和运动能力。
二、2018年10月,邀请黄伽瑜伽学院老师前来指导。让教职员工们了解这项运动能够带来心理和生理变化,了解瑜伽训练是增强体质、协调动作、柔和关节、增强肌力、匀称身材的快乐运动项目,在心理健康上也可放松神经、稳定情绪、气定神闲、愉悦内心,有效缓解工作压力。
三、为吸引更多员工参加健身活动,瑜伽协会特别聘请了运休学院武术老师贾茜茜教大家太极拳运动。太极拳是大众化的运动,也是一项终身可以进行锻炼的运动方式,各院系教师们积极参与,身体素质不断提高。参与太极拳学习的老师们,在3个月的时间里,学会了“八段锦”、“二十四式简化太极拳”、“四十二式太极拳竞赛套路”,这将成为参与学习的教工们终身的锻炼技能,大家收获满满。